✅ Betten machen
✅ Oberflächen abwischen (Tische, Arbeitsplatten)
✅ Müll entsorgen
✅ Geschirr spülen oder in den Geschirrspüler räumen
✅ Böden fegen oder saugen
✅ Wäsche sortieren / aufhängen
☐ Staub wischen (Regale, TV, Deko, Lampen)
☐ Polstermöbel absaugen oder abwischen
☐ Teppiche saugen / ausklopfen
☐ Fenster und Fensterbänke reinigen
☐ Boden wischen (bei Bedarf)
☐ Pflanzen pflegen (Staub abwischen, gießen)
Tipp: Fang oben an (Regale, Lampen) und arbeite dich nach unten vor – so fällt kein Staub auf bereits gereinigte Flächen.
☐ Arbeitsflächen gründlich abwischen
☐ Herd, Backofen & Mikrowelle reinigen
☐ Kühlschrank prüfen (abgelaufene Lebensmittel entfernen, auswischen)
☐ Spüle entkalken / polieren
☐ Schrankfronten abwischen
☐ Boden fegen und wischen
Tipp: Einmal pro Woche den Wasserkocher und die Kaffeemaschine entkalken.
Tipp: Backpulver + Essig = umweltfreundlicher Allzweckreiniger für Fett und Kalk.
☐ Waschbecken, Dusche, Badewanne putzen
☐ Armaturen polieren
☐ Toilette gründlich reinigen (innen und außen)
☐ Spiegel putzen
☐ Fliesen abwischen (besonders bei Kalkablagerungen)
☐ Boden wischen
Tipp: Glasflächen nach dem Duschen mit einem Abzieher trocknen – verhindert Kalk.
Tipp: Zitronensäure hilft gegen Kalkränder an Armaturen.
☐ Bettwäsche wechseln
☐ Matratze absaugen / wenden (alle paar Wochen)
☐ Nachttische und Kommoden abwischen
☐ Schränke außen reinigen, ggf. innen aufräumen
☐ Boden saugen und wischen
Tipp: Beim Bettwäschewechsel gleich lüften – frische Luft verbessert das Raumklima.
☐ Schuhe ordentlich aufstellen
☐ Fußmatte ausschütteln oder saugen
☐ Garderobe aufräumen
☐ Boden fegen oder wischen
☐ Türgriffe und Lichtschalter abwischen
☐ Fenster putzen (innen & außen)
☐ Heizkörper abstauben / reinigen
☐ Schränke innen auswischen
☐ Dunstabzugshaube und Filter reinigen
☐ Lampenschirme abstauben
☐ Polster / Vorhänge waschen
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